寫一篇文章覺得是很重要的文章分享(我個人知道的事)
決定我的靈感也要照顧身邊的人,這一篇是健康頭皮才能擁有健康的頭髮!
沒毛髮我也難讓你們有好的造型,我也看到大部分很多人也有這些問題ㄟ!
(當然頭髮要找護髮保養是非常重要,尤其燙染前,後也是要深層保養)
至從我做頭髮之後上過不同課程也讓我有小圓形禿而獲救,就真的注重頭皮問題(圓形禿真的發現就渾身麻痺,我畢竟是女生誒!)
前面突真的就沒自信吧!嚇爆我了!找老母也沒用吧!
⬇️漏漏長,囉唆一下
頭皮癢遠離 🐒 像猴子搔癢的窘境,季節替換的頭皮問題,正確的頭皮護理讓頭皮更健康!
四季的季節替換,頭皮屑或搔癢長一些痘痘煩惱增加⬇️
個人立場建議就是應當常做適當(頭皮按摩或按摩梳)以促進頭皮放鬆及血液循環,加上定期保健頭皮也讓
毛囊根部能獲得足夠的營養,使頭髮亮麗,就能使頭皮更健康。
可以定期頭皮護理讓健康頭皮環境下生長健康毛髮
安心頭皮護理【中山區髮廊】關於EnsHair品牌資訊
想知道什麼原因 >>日常生活習慣會導致頭皮問題⬇️
大部分人,無形中生活在壓力較大,加上時常熬夜、不規律的生活作息生活緊張、不當飲食及睡眠
、菸酒、咖啡、麻辣🚬🚬🍻🍺等刺激性的食物,往往都會讓頭皮的(新陳代謝)造成(頭皮角質層)大量脫落,
而頭皮屑、敏感脫髮、瘙癢、乾枯分岔還有紅腫等問題。
最重要是在心理常處於繃緊的狀態,在壓力的作用下不知不覺,久而久之頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流開始不暢。
而頭髮的營養是透過血液運輸的,換季時血液循環與代謝能力如果變差,幫毛囊輸送養分的毛細血管收縮,運輸養分的過程遲緩不順,造成局部血液循環障礙。
進一步讓頭髮的生態改變和營養不良,出現異常掉髮的情形(後天造成的問題情況也很多)
(這些是在人們的光鮮亮麗下,大部分都處於心裡黑暗中內心壓力,要多常出去玩放鬆心情定期放長假)
自然脫屑是頭皮正常生理代謝,每個人都會發生,一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落,
人眼是觀察不到是狠正常的,也不會影響人們的正常生活和工作。
頭皮屑還有分乾性 和油性? 教你快速用肉眼分辨!!
1: 換季
最常發生就是在換季~~忽冷忽熱的天氣,最容易造成頭皮狀況不佳
皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候
往往容易造成發炎,頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等
秋冬,天氣比較乾冷,頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快
如果頭屑是灰白色 像雪花片 頭皮不會油 這就是 屬於(乾性頭皮屑)
大多乾屑頭皮屑比較偏*短暫性,只要調整居家洗護,基本上都是可以解決的
我個人經驗簡單分享自己曾搭配過後的經驗~
乾性頭皮屑:可以先選加強平衡 保濕、敏感性的頭皮洗髮精
先洗一週看是否有改善,或是(直接去有信任的髮廊設計師詢問是否有頭皮護理療程,頭皮會更快好)~
如果沒有 就再搭配溫和去屑,但要交替洗唷(一天去屑 隔天保濕~~)
油性頭皮屑:推薦可以平衡控油去屑和保濕一起交替洗
(這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的醫師)
(春夏,天氣比較濕熱,容易造成頭皮油脂分泌增加
容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是 屬於油性頭皮屑)
2:慎選洗髮精
提到頭皮屑,大家一定會想到~~抗屑洗髮精
NONONONO~~我們要長期抗戰!!
雖然去屑洗髮精 可以舒緩頭皮輕微發炎症狀,
因為市面上的去屑洗髮精 大多含有藥用成分,而且著重在於強調頭皮潔淨力
若選擇過度清潔或清潔不當(例如:用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激)
都會破壞頭皮水指膜保護層,導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。)
3: 過度染燙&造型品清洗不乾淨
如果你是經常燙染的人,更要注意頭皮的保養(燙染前)2-3天不要清潔頭皮或用力搓洗頭皮!
因為染燙的同時,藥劑多少都會使頭皮受到傷害(盡量已不碰頭皮最好)
使用造型品或未將造型品清洗乾淨,也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形
接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~
4:不當的生活作息、壓力、飲食
不要覺得囉唆!小看這些生活小細節
像我自己本身 只要作息不正常 就會反應在免疫系統(我是蠻嚴重,身體害了了,很難恢復以前的我!)
(每個人狀況不一樣,可能有些只是臉部長痘痘~~ 因人而異)
這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統
你們也一定有聽過 有人減肥減到掉頭髮 都快禿頭的那種~~
飲食不正常 用節食不營養的方式減肥 也會連帶影響髮量大量的脫落
因為頭髮主要就是蛋白質所組成~~
營養攝取不夠 身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢
5: 皮膚炎
脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。
乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病
別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑 大多為白色帶點黃色
頭癬患者的頭皮屑呈銀白色,而且屑屑特別多,甚至會形成塊狀
同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。
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